Apa nih akibat dari stres dalam jangka panjang?

Sobat Sehat Basoeni pernah mengalami stress?? So pasti doong??. Setiap orang akan mengalami stres sepanjang hidup mereka, namun pada tingkat tertentu stres dapat menjadi berbahaya jika tidak ditangani dengan tepat.

Apa nih akibat dari stres dalam jangka panjang???, Banyaak...antara lain:
1. Peningkatan gejala depresi, gangguan depresi mayor, penyalahgunaan obat-obatan, dan ketergantungan alkohol.
2. Masalah kesehatan seperti:
• Sakit kepala
• Penyakit jantung
• Tekanan darah tinggi
• Nyeri otot
• Sakit perut
• Masalah pencernaan
• Tidur terganggu
Ingat ya Sobat, bahwa stres dalam jangka pendek terkadang bisa bermanfaat dan berguna sampai batas tertentu. Namun, akan menjadi berbahaya bagi kesehatan jika tidak dikelola dengan baik??.

Berikut tips dari MinBaz untuk mengatasi stres dan mempertahankan kesehatan jiwa di slide 3 dan 4.

Mari jaga kesehatan jiwa kita, apabila membutuhkan konsultasi lebih lanjut, percayakan pada ahlinya ahli??. Poli psikosomatis dan Napza kami siap membantu karena Kepuasan Anda Kebahagiaan Kami.

Follow kami di :
Ig : @rsudrabasoeni
Fb : RSUD RA BASOENI

Atau hubungi kami di:
??Informasi/pengaduan:085749574164
??Call Center IGD: 081331307199
??Pendaftaran online:081390000390
??CP vaksinasi:082233430972

#rsudrabasoeni
#KepuasanAndaKebahagiaanKami